– Errötungsangst besiegen: Frei und selbstsicher mit Hypnose
Errötest du schnell im Dekolleté, am Hals oder im Gesicht? Fürchtest du nichts mehr, als rot zu werden? Schämst du dich dafür und versuchst, die Röte zu verbergen?
Hast du wegen deiner Erythrophobie Angst, als unsicher zu gelten oder nicht ernst genommen zu werden? Hast du im Beruf wegen des ständigen Rot werdens die Befürchtung, inkompetent zu wirken?
Tritt das Erröten häufig zusammen mit weiteren Angstsymptomen wie Herzklopfen, flachem
Atem, Schwindel, Übelkeit und kalten oder schweißnassen Händen auf?
Erythrophobie bezeichnet die übermäßige Angst, in sozialen Situationen zu erröten. Menschen, die unter dieser Angst leiden, haben oft das Gefühl, dass jeder ihre körperlichen Reaktionen beobachtet und beurteilt.
Die Erythrophobie entsteht unbewusst, wodurch eine Bekämpfung über den Willen
schwierig ist. Menschen versuchen erfolglos, gelassen oder locker zu bleiben. Da der Impuls im Unbewussten abgespeichert ist, kann er auch nur hier verändert werden.
Schnell befindest du dich in einem Teufelskreis: Je mehr du dich auf das Erröten konzentrierst, desto wahrscheinlicher tritt es ein. Die Angst vor dem Erröten kann soziale Interaktionen stark beeinträchtigen, was zu einem Rückzug aus solchen Situationen führt. Dies verstärkt wiederum das Gefühl der Isolation und der Unzulänglichkeit.
Körperliche Angstsymptome lassen sich gut und wirkungsvoll mittels Hypnosetherapie bearbeiten. Dies hat sich auch in wissenschaftlichen Studien von Prof. Dirk Revensdorf an der Universität Tübingen gezeigt. Hypnosetherapie kann durch die Aufdeckung der auslösenden Situationen die Errötungsangst überwinden, weil sie genau da ansetzt, wo die Symptome der Erythrophobie entstehen.
Mittels Hypnose haben wir idealen Zugriff auf das Unbewusste. Unsere Behandlung zielt darauf ab, dass die auslösenden ängstlichen Impulse durch intensives Spüren aufgelöst werden und du so effizient aus der Angstspirale aussteigen kannst. Die übertriebenen Reaktionen des Körpers werden minimiert oder verschwinden ganz. In meiner Praxis haben schon viele Klienten die Möglichkeiten einer “Erythrophobie Hypnose” für sich gewinnbringend eingesetzt.
