Hypnose bei Fahrangst
Hypnose gegen Angst vorm Autofahren
Mit Hypnose gegen Angst vorm Autofahren können Sie Ihre Ängste auf einer tiefen, unbewussten Ebene lösen. Ob Sie unter Fahrangst leiden (auch Amaxophobie genannt) – Hypnose bei Fahrangst bietet eine sanfte, natürliche und wirksame Methode, um übermäßige Ängste beim Autofahren nachhaltig zu reduzieren.
Typische Symptome
- Nervosität
- Schweißausbrüche
- Herzrasen
- Übelkeit
- Panikattacken
Organische Ursachen (z. B. Atemstörungen, starke Schmerzen) sollten medizinisch abgeklärt werden.
Warum entsteht Fahrangst?
Fahrangst entsteht, wenn negative Erfahrungen mit dem Autofahren oder bestimmten Verkehrssituationen verknüpft werden. Diese Ängste entwickeln sich oft unbewusst und können bereits in der Kindheit beginnen – selbst dann, wenn Sie sich nicht mehr genau an das auslösende Ereignis erinnern. Stress, belastende Lebensereignisse oder Gefühle der Überforderung können die Entstehung von Amaxophobie zusätzlich begünstigen.
Hypnose bei Fahrangst setzt genau hier an: Sie hilft Ihnen, die zugrunde liegenden Angstmuster zu erkennen und aufzulösen. Mit gezielter Hypnose gegen Angst vorm Autofahren können Sie lernen, Ihre Ängste nachhaltig zu kontrollieren, entspannter zu fahren und Ihre Lebensqualität deutlich zu verbessern.
Wie wirkt Hypnose bei Fahrangst?
Hypnose bei Fahrangst bringt Ihr Nervensystem in Ruhe und Sicherheit und hilft, die typischen Angstreaktionen beim Autofahren zu reduzieren. Mit gezielter Hypnose gegen Angst vorm Autofahren werden unbewusste Angstmuster, die der Amaxophobie zugrunde liegen, angesprochen und verändert.
Statt die Angst aktiv zu bekämpfen, lenkt die Hypnose Ihre Aufmerksamkeit auf angenehme innere Vorstellungen und positive Körperempfindungen. So können Sie Schritt für Schritt Ihre Fahrangst kontrolliert und sicher überwinden, entspannter hinter dem Steuer sitzen und mehr Selbstvertrauen beim Autofahren entwickeln.
Ellen Friederichs
- Zertifiziert und wissenschaftlich anerkannt
- Langjährige Erfahrung mit Angstbewältigung
- Heilen mit Herz und Einfühlungsvermögen
- In Hamburg oder Online
Was wir erreichen wollen
Angst reduzieren: Nicht gegen die Angst kämpfen, sondern die Aufmerksamkeit sanft umlenken.
Körperliche Ruhe fördern: Herzschlag, Atmung und muskuläre Anspannung beruhigen, um körperliche Entspannung zu erreichen.
Sichere Verknüpfungen schaffen: Bestimmte Situationen oder Orte werden mit Ruhe und Sicherheit verknüpft, sodass Sie sich wieder angstfrei bewegen können.
Ursachen bearbeiten: Stress, belastende Erlebnisse oder innere Spannungen, die Ihre Phobie verstärken, gezielt regulieren.
Selbsthypnose: Techniken, mit denen Sie Ihre Ängste selbstständig lindern und in angstauslösenden Situationen wieder Ruhe finden können.
Wirksamkeit
Marks et al. 1968 sowie Melnick & Russell 1976 zum Thema Phobien, Benson et al. 1978 zum Thema generalisierte Angststörung oder die Studien von Spies 1979; Sapp 1991 sowie Zeyer et al. 1994 für den Bereich Prüfungsangst.
Ablauf & Dauer
In der ersten Sitzung führen wir ein ausführliches Vorgespräch und Ihre erste Hypnose durch. Wir analysieren gemeinsam Ihre Fahrangst, betrachten Ihre persönliche Angstgeschichte und definieren konkrete Ziele. Zudem lernen Sie eine auf Sie zugeschnittene Selbsthypnose kennen, die speziell bei Amaxophobie wirksam ist.
Je nach Bedarf folgen zwei bis vier Vertiefungssitzungen – in der Regel sind insgesamt 2–3 Sitzungen ausreichend. Dabei stabilisieren wir die neuen Angst- und Sicherheitsverknüpfungen, bearbeiten die Ursachen Ihrer Fahrangst und verfeinern die Selbsthypnose-Techniken, sodass Sie die Kontrolle über Ihre Ängste zunehmend zurückgewinnen.
Zwischen den Terminen unterstützt Sie ein spezielles Audio, mit dem Sie Ihre Ängste selbstständig reduzieren und in belastenden Situationen beim Autofahren ruhiger bleiben können. So wird die Hypnose gegen Angst vor dem Autofahren nachhaltig wirksam und trägt zu einer spürbaren Verbesserung Ihrer Lebensqualität bei.
Hypnose bei Phobien
Fahrangst behandeln mit Hypnose – effektive Hilfe bei Angst vorm Autofahren und Amaxophobie
Sind Sie beim Autofahren verkrampft oder ängstlich? Schon beim Gedanken ans Autofahren spüren Sie Angst und Panik in sich aufsteigen?
- Haben Sie Angst davor, beim Autofahren die Kontrolle zu verlieren?
- Stressen Sie enge Baustellen, Autobahnen oder Fahrzeuge hinter Ihnen so sehr, dass Sie das Autofahren ganz oder in bestimmten Situationen vermeiden? Fahren Sie große Umwege, um Brücken oder Tunnel zu umgehen?
Eine der häufigsten Angststörungen ist Fahrangst, auch bekannt als Amaxophobie. Laut Schätzungen des ADAC fürchten sich rund eine Million Menschen davor, mit dem Auto zu fahren. Diese Angst geht sehr häufig mit Panikattacken einher, kann aber auch in milderen Formen auftreten, die dennoch sehr belastend sind. Die meisten Betroffenen berichten, dass ihre Angst im Laufe der Zeit zunimmt. Das Gefühl, dieser Angst hilflos ausgeliefert zu sein, führt oft zu Vermeidungsverhalten – viele Betroffene steigen nur noch in Begleitung oder gar nicht mehr ins Auto.
Die übermäßige Angst beim Fahren oder Mitfahren in einem Fahrzeug kann durch traumatische Erfahrungen beim Autofahren, wie Unfälle oder gefährliche Situationen, ausgelöst werden. Betroffene haben häufig Angst, die Kontrolle über das Fahrzeug zu verlieren oder in einen Unfall verwickelt zu werden. Manchmal entsteht Fahrangst jedoch auch ohne erkennbare Ursache.
Hier setzt Hypnose bei Fahrangst an. Mit gezielter Hypnose gegen Angst vorm Autofahren können die zugrunde liegenden Angstmuster erkannt und aufgelöst werden. So lernen Sie, Ihre Amaxophobie zu kontrollieren, wieder entspannt zu fahren und die Lebensqualität deutlich zu steigern.
Hypnose gegen Angst Autofahren
Die erprobte Hypnose Autofahren kann bei Autofahrangst sehr hilfreich sein. Die Methode „Disappear-Fear“ – Angst vorm Autofahren überwinden mit Fahrangst Hypnose – kann Ihnen dabei helfen, das ursprüngliche Ereignis zu neutralisieren, das für Ihre Angst vor dem Autofahren verantwortlich ist. In der Trance können Sie tiefsitzende Blockaden im Zusammenhang mit Autofahrten entdecken und auflösen. Symptome wie Zittern, Schweißausbrüche oder Panikattacken können verschwinden. In der Angst Autofahren Hypnose lernen Sie, sicher, gelassen und angstfrei am Straßenverkehr teilzunehmen. Sie können wahrnehmen, wie Ihre Ängste nachlassen und Sie immer souveräner fahren. Sie spüren eine neu gewonnene Sicherheit und Freiheit, die Sie jede Autofahrt ruhig meistern lässt.
In der Hypnose Fahrangst werden Sie als Klient in einen entspannten Zustand versetzt, in dem Sie sich den angstauslösenden Situationen stellen können. Durch gezielte Verankerung positiver Gefühle sowie Visualisierungen kann das Gefühl der Angst verringert oder ganz aufgelöst werden.
Erfahrungsgemäß reichen meist zwei oder drei Sitzungen aus, um bisher qualvolle Autofahrten wieder zu einer entspannten Erfahrung werden zu lassen, die sogar mit Vorfreude verbunden sein kann. Bei komplexeren Autofahr Ängsten können drei bis fünf Sitzungen die Angst in fast allen Fällen stark mindern oder auflösen.
Grund für die sehr hohe Wirksamkeit der „Disappear-Fear-Methode – Hypnose Angst Autofahren“ bei Angst vor dem Autofahren ist die Verbindung aus zutiefst entspannender Hypnose und modernsten, auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen basierenden, angstauflösenden Verfahren.
Hinweise zur Anfahrt
Die Praxis befindet sich in Hamburg-Altona, wenige Gehminuten von der S‑Bahn Altona entfernt. Sie erreichen uns bequem mit den S‑Bahn‑Linien am Bahnhof Altona. Parkmöglichkeiten finden Sie je nach Tageszeit in den umliegenden Straßen oder in nahegelegenen Parkhäusern.
Rezessionen aus Google und Jameda
Das sagen meine Patienten und Patientinnen
Dezember 2024
Ich bin noch am Anfang der Hypnotherapie aber in der ersten Sitzung hat sich schon so viel gelöst, dass ich bereits viel lebensfroher und auch dankbarer durchs Leben gehe. Ellen Friederichs hat mich mit ihrer intuitiven und mitfühlenden Art total begeistert, ich freue mich auf die weiteren Termine. Danke!
Oktober 2024
Eine Frau die ihr Fach beherrscht, ich konnte mit einer vertrauensvollen und einfühlsamen Therapeutin alte Geschichten angehen und vollkommen auflösen. Jetzt muss ich echt über die "Probleme" der Vergangenheit lachen. Mega Erfahrung und Empfehlenswert. Auch für und gerade für Menschen, die nicht mit so schwierigen Problematiken zu kämpfen haben, die eher ein Triggerproblem anhaften haben, hier kann das super gelöst werden. Traut Euch...
2022
Auflösende Hypnose
Durch die Sitzungen haben sich schnell Veränderungen und Sichtweisen eingestellt die mir sehr gut tun. Freundlich und professionell, jeder Zeit wieder. Empfehlenswert, Danke.
17. April 2021
Ich habe mich sehr wohl, angenommen und verstanden in der Therapie gefühlt. Frau Friedrichs ist eine sehr emphatische, vertrauensvolle Frau, die sich die Zeit nimmt und nachhaltige Tipps an die Hand gibt. Es war meine erste Hypnose Therapie, daher hatte ich erst Bedenken jedoch habe ich bereits nach der ersten Therapieeinheit eine Verbesserung gespürt! Ich würde die Therapie jederzeit wiederholen. Ich kann Frau Friedrichs aus Herzen empfehlen
26. Mai 2021
Hatte im Vorfeld schon mehrmals Hypnose Sitzungen woanders gehabt und wollte gezielt mit Frau Friederichs ein tiefes Problem angehen. Das Ambiente , die freundliche und professionelle Art hat mir sehr geholfen und kann es nur empfehlen...es hat geklappt, Danke.
2021
Großartige Hypnose mit einigen überraschen Auflösungen mit einer wunderbaren Therapeutin. Die Praxis hat außerdem ein sehr schönes und behagliches Ambiente. Außerdem schätze ich auch die Termine am Samstag.
2023
Ich habe in den letzten 3 Jahren alles Mögliche an Therapien gemacht, die mal mehr, mal weniger geholfen haben. Als ich irgendwann auf Frau Friederichs bei Hypnoe gestoßen bin, war ich ziemlich am Ende und wollte endlich erlöst werden, von den depressiven Phasen, die mich immer wieder eingeholt haben. Meine aktuelle Therapeutin hat mich mit der Aussage schockiert, dass wir erst nach 12 Sitzungen an den Kern meiner Problemen kommen könnten. Das war mir zu wenig, ich war schon so lange dabei und wurde sehr ungeduldig mit den "konventionellen" Methoden. Ich kann nur sagen, dass ich so froh bin, Frau Friederichs gefunden zu haben. Nach 4 Sitzungen habe ich mich plötzlich so frei gefühlt wie lange nicht mehr. Der Kopf wird einfach wieder klarer, die Zuversicht kommt wieder, die Gedanken kreisen nicht mehr darum was alles im Leben nicht läuft, sondern um was man alles tun könnte, um wieder voll und ganz das eigene Leben zu leben. Man muss sich darauf einlassen, loslassen und es geschehen lassen. Wer vorher Meditation oder Hypnose online z.B. YouTube gemacht hat, hat es bestimmt leichter. Und dann kommt irgendwann Stück für Stück Lockerungen in der Seele und die Freiheit kehrt zurück. Die 500 Euro für 5 Sessions ist ein absolutes Schnäppchen für das, was man zurückerlangt. Tu es!
Ich zeige dir, wie du dich mit meiner einzigartigen Disappear-Fear-Methode in bewährten 7-Schritten von blockierenden Ängsten, Panik, innerer Unruhe, negativen Gedanken und Selbstsabotage befreien kannst. Lass‘ uns gemeinsam dein Gehirn updaten und fühle dich endlich wieder frei und unbeschwert.
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und Diplom-Sozialökonomin
Zertifizierte Hypnose nach F. Weber
- Expertin für auflösende Hypnose
- Langjährige Erfahrung
- Einfühlungsvermögen und Herzlichkeit
- In Hamburg oder Online
¹Quellen:
Marks et al. 1968 sowie Melnick & Russell 1976 zum Thema Phobien, Benson et al. 1978 zum Thema generalisierte Angststörung oder die Studien von Spies 1979; Sapp 1991 sowie Zeyer et al. 1994 für den Bereich Prüfungsangst.