Hypnose Hamburg
Hypnosetherapie Praxis von Ellen Friederichs in Hamburg
- Zertifiziert
- Wissenschaftlich anerkannt
- Langjährige Erfahrung
- In Hamburg oder Online
Hypnosetherapie Hamburg
Willkommen in meinen Praxen Hamburg Altona!
(Standorte Ottensen und Flottbek)
Leidest Du unter Ängsten oder Blockaden? Fehlt es Dir an Selbstvertrauen? Wir alle haben persönliche Ziele und Wünsche. Doch bei der Verwirklichung stehen sich viele selbst im Weg, weil sie von unangenehmen Gefühlen geplagt werden. Ich möchte Dir mit meiner Hypnosetherapie Hamburg helfen, Deine quälenden Emotionen loszulassen.
Ich führe seit vielen Jahren Hypnosen in meiner Praxis in Hamburg durch und habe umfangreiche Erfahrung damit, was funktioniert. Manche erwarten Zauberworte, die ihr Leben sofort verändern. Magische Worte, die helfen können, gibt es tatsächlich. Aber bevor diese tiefgreifend wirken können, müssen oftmals erst die unangenehmen Gefühle aufgelöst werden. Ich vergleiche die belastenden Emotionen gern mit Unkraut auf einem Acker. Was nutzt es, neue Saat auszubringen, wenn bald alles wieder von Unkraut überwuchert ist? Zuerst müssen die Wurzeln des Unkrauts beseitigt werden, bevor die wunderbare Saat gut aufgehen kann. Ich biete dir an, gemeinsam Dein Lebensfeld zu säubern und neu zu bestellen, so dass mehr von dem wachsen kann, was Dich glücklich macht.
Häufige Themen in meiner Hypnosetherapie Hamburg
Panikattacken
mit Schwitzen, Schwindel, Herzrasen, Atembeschwerden, Zittern, Magen- Darmbeschwerden und Todesangst
Ängste
zum Beispiel soziale Ängste, Phobien wie Erythrophobie, Platz- oder Zahnarztangst, Spinnenangst, Bindungs- und Verlustangst
Depression
mit Niedergeschlagenheit oder Gefühllosigkeit, Freudlos bzw. Interessenverlust, Antriebsmangel und Müdigkeit
Trauer
Schock, Verleugnung, Verzweiflung bis hin zur Depression, Rückzug, psychosomatische Erkrankungen
Selbstvertrauen
Minderwertigkeitsgefühl, Vernachlässigung eigener Bedürfnisse, Übermäßiger Perfektionismus, Angst vor Ablehnung
Abnehmen
Negatives Essverhalten, vor allem emotionales Essen verstehen und Muster überwinden
Raucherentwöhnung
Geringere Fitness, Belastung der Lunge, weniger Geschmackserlebnis, unangenehme Gerüche, leeres Portmonaie
Persönlichkeitsentwicklung
Negative Glaubenssätze auflösen, Erfahrungen und Gefühle verarbeiten, Verhaltensmuster der Eltern verstehen und akzeptieren
Möchtest Du endlich nicht mehr unter belastenden Emotionen wie Angst und Panik leiden? Bist Du neugierig auf Dich und Deine Selbstentfaltung? Wünschst Du Dir mehr persönlichen Erfolg im Leben? Oder willst Du einfach Nichtraucher durch eine Hypnosetherapie werden?
Dann zögere nicht und melde Dich bei mir! Gemeinsam betreten wir die faszinierende Welt der Hypnose Hamburg.
Häufige Themen in meiner Hypnosetherapie Hamburg
Panikattacken
mit Schwitzen, Schwindel, Herzrasen, Atembeschwerden, Zittern, Magen- Darmbeschwerden und Todesangst
Ängste
zum Beispiel soziale Ängste, Phobien wie Platz- oder Zahnarztangst, Bindungs- und Verlustangst
Depression
mit Gefühllosigkeit, Freudlosigkeit bzw. Interessenverlust, Antriebsmangel, erhöhte Ermüdbarkeit und Müdigkeit
Trauer
Schock, Verleugnung, Verzweiflung bis hin zur Depression, Rückzug, psychosomatische Erkrankungen
Selbstvertrauen
Minderwertigkeitsgefühl, Vernachlässigung eigener Bedürfnisse, Übermäßiger Perfektionismus, Angst vor Ablehnung
Abnehmen
Negatives Essverhalten, vor allem emotionales Essen, verstehen und Muster aufbrechen
Raucherentwöhnung
Geringere Fitness, weniger Geschmackserlebnis, unangenehme Gerüche, leeres Portmonaie
Persönlichkeits-
entwicklung
Negative Glaubenssätze auflösen, Erfahrungen und Gefühle verarbeiten, Verhaltensmuster der Eltern verstehen und akzeptieren
Möchtest Du endlich nicht mehr unter belastenden Emotionen wie Angst und Panik leiden? Bist Du neugierig auf Dich und Deine Selbstentfaltung? Wünschst Du Dir mehr persönlichen Erfolg im Leben? Oder willst Du einfach Nichtraucher durch eine Hypnosetherapie werden?
Dann zögere nicht und melde Dich bei mir! Gemeinsam betreten wir die faszinierende Welt der Hypnose Hamburg.
Wie Dir Hypnose helfen kann
Blockaden und seelische Schmerzen wie Ängste, Scham und Depressionen lassen sich effizient und nachhaltig lösen – mit der auflösenden Hypnose nach aktuellen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen!
Als Hypnotherapeutin helfe ich Dir dabei, belastende Emotionen, wie zum Beispiel Panik, schlechte Gewohnheiten, wie Rauchen und Übergewicht, sowie unangenehme Denkmuster, beispielsweise das Grübeln, aufzulösen. Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg in ein selbst bestimmtes Leben.
Wie funktioniert Hypnose?
Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte, besonders wirksame und schnelle Therapieform. Sie schenkt dem Körper Entspannung und Kraft, dem Geist Ruhe und Klarheit sowie emotional Gelassenheit und Freude. Wir arbeiten je nach Bedarf in einer leichten Trance oder in Tiefenhypnose.
Durch meine langjährige Erfahrung in der Hypnosetherapie weiß ich aus der Behandlung von hunderten Patientinnen und Patienten, welch` mächtiges Werkzeug ich in den Händen halte. Nicht umsonst heißt es jedoch: Jede Fremdhypnose ist Selbsthypnose. Die Heilung deiner Gefühle ist Teamarbeit und nichts geschieht ohne Dein Einverständnis. Ich bringe Dir auch eine wirksame Selbsthypnose zum Einschlafen bei, die zudem als beruhigender Anker bei stressigen Situationen genutzt werden kann.
Bei spezifischen Problemen reichen oft schon 1 bis 3 Sitzungen. Für tiefgreifende Veränderungen bei komplexen Problemstellungen empfehle ich 4 bis 7 Sitzungen (bei quälenden Depressionen können es auch mehr Sitzungen sein) . Schick mir gerne eine kurze Nachricht, damit wir sehen können, ob eine Hypnosetherapie in Hamburg für Dich die richtige Wahl ist.
Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt!
Im Jahr 2006 wurde Hypnotherapie vom wissenschaftlichen Beirat als fundierte Psychotherapie anerkannt.
Für Angststörungen wurde die Wirksamkeit von Hypnose in mehreren klinischen Studien wissenschaftlich belegt, z. B. durch die Studie „Die Wirksamkeit von Hypnotherapie bei Angststörungen“ von Erich Flammer¹.
Wirksamkeitsbelege liegen insbesondere auch für Hypnose gegen Übergewicht, Phobien, Belastungsstörungen, Schlafstörungen, Psychosomatik, Sexualstörungen, akuter und chronischer Schmerzen, Tabakmissbrauch und Enuresis vor.
Gute Behandlungskonzepte existieren u.a. auch für Hypnosetherapie bei Panik, Depression, Zwang, Tinnitus, Bulimie sowie Störungen des Sozialverhaltens.
Nach meinen Erfahrungen ist insbesondere Panikattacken Hypnose sowie Hypnose bei Depressionen, Trauer, Burnout und Ängsten besonders wirksam. Auch Nichtraucher werden oder mit Hypnose abnehmen kann so viel leichter sein als gedacht. Oder willst Du Dein Selbstbewusstsein stärken? Hypnose Hamburg kann auch in diesen Fällen sehr gut helfen.
Ich bin auf Hypnosetherapie spezialisiert, da ich mit Hypnose meist vergleichsweise schnell helfen kann und die Verblüffung genieße, wenn meine Patienten schon nach der ersten Sitzung eine Verbesserung wahrnehmen können. Lies gern auch die Erfahrungen meiner Klientinnen und Patienten z. B. mit Hamburg Hypnose Rauchen und Hypnose gegen Depressionen Hamburg.
Auflösende Hypnose Hamburg
Ein Weg zur Heilung und Selbstentfaltung
Ich liebe die magischen Möglichkeiten, die sich durch die Arbeit in Trance ergeben. In einer vertrauensvollen und angenehmen Umgebung beschreitest Du Deinen persönlichen Heilungs- und Lebensweg.
Hier auf meiner Internetseite kannst Du Dich bereits vorab ausführlich über die auflösende Hypnose informieren. Ich beschreibe hier, wie Dir das wirkungsvolle Werkzeug in schwierigen Lebensphasen hilft.
Einführung in die auflösende Hypnosetherapie
Auflösende Hypnose ist eine Technik, die darauf abzielt, tief verborgene emotionale Konflikte und negative Gedankenmuster aufzudecken und aufzulösen. Durch die Arbeit in Trance kannst Du Zugang zu Deinem Unterbewusstsein erhalten und belastende Gefühle verarbeiten, die Dir sonst oftmals nicht zugänglich sind. Dies führt zu einer schnellen und nachhaltigen Lösung von emotionalen Problemen. Nicht so bekannt ist beispielsweise die gute hypnotische Behandelbarkeit von Depression. Hypnose Hamburg kann schwer zugängliche Gefühlsbelastungen zugänglich machen und wertvolle Ressourcen aktivieren.
Die auflösende Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um tief sitzende emotionale Konflikte und belastende Gefühle zu verarbeiten und zu lösen. In einer vertrauensvollen und angenehmen Umgebung kannst Du Deinen persönlichen Heilungs- und Lebensweg beschreiten. Diese Form der Hamburg Hypnose ermöglicht es Dir, Dich weiterzuentwickeln und zu der Person zu werden, die Du im Kern bist und sein willst.
Anwendungsbereiche der auflösenden Hypnose
Raucherentwöhnung
Die Hypnose zur Raucherentwöhnung ist eine effektive Methode, um das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren und langfristig mit dem Rauchen aufzuhören. Durch gezielte Suggestionen und die Arbeit mit Ihrem Unterbewusstsein können Sie neue, gesündere Verhaltensweisen entwickeln und das Rauchen dauerhaft hinter sich lassen.
Gewichtsreduktion
Hypnose kann dabei helfen, ungesunde Essgewohnheiten zu ändern und Ihr Wunschgewicht zu erreichen. Durch die Arbeit in Trance können wir Dein Unterbewusstsein darauf programmieren, gesündere Entscheidungen zu treffen und Dein Essverhalten nachhaltig zu verändern.
Ängste und Phobien
Ich bin spezialisiert auf die Behandlung von Angststörungen, u.a. von sozialen Ängsten, Lampenfieber und Redeangst, Angst vor Krankheiten, von Phobien wie Platzangst, Agoraphobie, Flugangst, Erythrophobie, Angst vor dem Zahnarzt sowie Tier- und Insektenphobien. Durch die auflösende Hypnose kannst Du die Ursachen Deiner Ängste aufdecken und auflösen.
Panikattaken
Panikattacken können das Leben stark beeinträchtigen. Mit der auflösenden Hypnose kannst Du die Ursachen Deiner Panikattacken identifizieren und auflösen, sodass Du nicht mehr von plötzlichen Angstzuständen überwältigt wirst.
Burnout und Depression
Depressionen und Burnout sind oft tief verwurzelte emotionale Zustände, die mit herkömmlichen Methoden schwer zu behandeln sind. Eine Hypnosetherapie hilft dabei, diese belastenden Gefühle verarbeiten, Stress abzubauen, Deine Energiereserven aufzufüllen und die innere Balance wiederzufinden.
Trauerbewältigung
Der Verlust eines geliebten Menschen kann tiefe Trauer und emotionalen Schmerz verursachen. Durch die auflösende Hypnose kannst Du den Trauerprozess unterstützen und die belastenden Gefühle verarbeiten, um wieder in Ihre innere Balance zu finden.
Die Rolle der Hypnosetherapeutin
Als mehrfach zertifizierte Hypnosetherapeutin (Ausbildungen am Hypnoseminar-Institut Floris Weber, am Deutschen Institut für klinische Hypnose, am TherMedius-Institut, bei Jan Becker Hypnose und bei Alfred Himmelweiss) kann ich äußerst flexibel auf Deine Bedürfnisse eingehen. Ich biete auch medizinische Hypnose Hamburg an, die ich beim Experten für medizinische Hypnosetherapie Dr. Steve Bierman erlernt habe. Bei ihm habe ich meine Kenntnisse vertieft, wie ich mit Sprache heilen kann. Ich bilde mich regelmäßig fort, z. B. am renommierten Milton-Erickson-Institut. Weiter verfüge ich über aktuelle Floris Weber Erfahrungen durch Teilnahme an seiner Supervisionsgruppe, um Dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Ich helfe Dir dabei, belastende Gefühle und negative Gedanken zu überwinden und (wieder) in Deine Kraft zu kommen. In meiner Hypnose Praxis stehe ich stärkend und und mit viel Empathie an Deiner Seite. Als Klient bist Du während der Hypnose ansprechbar, Kommunikation ist sogar ein wichtiger Bestandteil der Hypnosetherapie. Wer zu entspannt zum Sprechen ist, kann auch Fingerzeichen geben. Ein besonderes Herzensanliegen ist es für mich, mit Hypnose Hamburg Angst aufzulösen, denn bewusste und unbewusste Ängste sind die größten Bremsen in unserem Leben. Ich möchte Dich unterstützen, dass das Leben Deiner Träume Fahrt auf nimmt. Also: Keine Panik Hamburg!
Ablauf einer Hypnose Sitzung
In einer Hypnosesitzung arbeiten wir gemeinsam daran, die Ursachen Deiner Probleme zu identifizieren und aufzulösen. Durch gezielte Suggestionen und die Arbeit in Trance kannst Du tief sitzende emotionale Konflikte verarbeiten und Dich von belastenden Gefühlen befreien. Jede Sitzung ist individuell auf Deine Bedürfnisse abgestimmt, um Dir die bestmögliche Unterstützung zu bieten.
Damit Du Deine Termine besser mit Deiner Arbeit vereinbaren kannst, biete ich auch Hypnose-Sitzungen am Abend und am Samstag an.
Das Herzstück der auflösenden Hypnose ist die Aufarbeitung von belastenden Gefühlen. Tiefe emotionale Konflikte, die uns sonst oftmals nicht zugänglich sind, können verarbeitet werden und sich schnell lösen. Du bist unzufrieden oder unglücklich? Dann helfe ich gerne mit der auflösenden Hypnose weiter.
Vereinbare jetzt telefonisch oder per Mail einen Termin und besuche mich in einer Hypnosetherapie Hamburg.
HYPNOE Hypnose Hamburg Kosten
Was ist Dir eine Veränderung Deiner belastenden Gefühle wert? Was könntest Du (finanziell) erreichen, wenn Du schädliche Gewohnheiten aufgeben und statt dessen Dein volles Potential entfalten könntest?
Wahrscheinlich einiges! Hast du vielleicht noch Zweifel, dass dies auch tatsächlich eintritt? Ich kann und darf Dir Heilung nicht versprechen. Aber ich garantiere, dass ich mit viel Engagement und Einfühlungsvermögen maßgeschneiderte Sitzungen für Dich kreiere, die Dein Unbewusstes intensiv anrege, mit dem Heilungsprozess zu beginnen.
Im Gegenzug bitte ich um ein wenig Geduld, wenn tiefe Verletzungen auch etwas Zeit zur Heilung brauchen. Daher biete ich für diejenigen, die bereit sind, sich auf einen Heilungsprozess festzulegen, vergünstigte Pakete von 3, 5, oder 7 Sitzungen an.
HYPNOE Hypnose Hamburg begleitet Dich in Krisensituationen in ein gelasseneres und gesünderes Leben. Schaue Dich auf meiner Website um und wenn Du den Eindruck hast, dass ich Dir helfen kann, kann die Heilung hier beginnen.
Vereinbare jetzt telefonisch oder per Mail einen Termin.
Rezensionen aus Google, Jameda und Facebook
Das sagen meine Patienten und Patientinnen
Januar 2025
Ich bin noch am Anfang der Hypnotherapie aber in der ersten Sitzung hat sich schon so viel gelöst, dass ich bereits viel lebensfroher und auch dankbarer durchs Leben gehe. Ellen Friederichs hat mich mit ihrer intuitiven und mitfühlenden Art total begeistert, ich freue mich auf die weiteren Termine. Danke!
Oktober 2024
Eine Frau die ihr Fach beherrscht, ich konnte mit einer vertrauensvollen und einfühlsamen Therapeutin alte Geschichten angehen und vollkommen auflösen. Jetzt muss ich echt über die "Probleme" der Vergangenheit lachen. Mega Erfahrung und Empfehlenswert. Auch für und gerade für Menschen, die nicht mit so schwierigen Problematiken zu kämpfen haben, die eher ein Triggerproblem anhaften haben, hier kann das super gelöst werden. Traut Euch...
2024
Nachdem ich endlose Versuche unternommen hatte, mir das Rauchen abzugewöhnen, war ich vor einiger Zeit bei Frau Friederichs. Ich stand der Hypnose sehr kritisch gegenüber, da ich nicht daran geglaubt habe, dass ich das Rauchen wirklich lassen könnte. Noch während der Hypnose habe ich daran gedacht, nach der Sitzung eine Zigarette zu rauchen. Habe ich aber nach der Sitzung nicht getan. Das Verlangen danach war nicht vorhanden. Zwar gibt es Gedanken an das Rauchen und in stressigen und "gewohnten" Rauchsituationen ist der Gedanke an eine Zigarette auch stark vorhanden, aber nie so stark, dass ein Verlangen übermächtigt wird. Es ist handelbar und ist in keiner Weise mit den vorher erlebten und nicht erreichten Rauchentwöhnungen zu vergleichen. Der Anker, den ich in der Hypnose erhalten habe, hilft mir immer weiter und ich bin so froh, dass ich nach über 35 Jahren Rauchen keine Zigaretten mehr rauche. Ich bekomme viel besser Luft und fühle mich besser. Tausend Dank an Frau Friederichs für diese einfühlsame und kompetente Behandlung. Ich kann Frau Friederichs wirklich weiterempfehlen. Jeder muss seinen Weg zur Raucherentwöhnung suchen, es lohnt sich, es einfach bei Hypnoe zuversuchen!
2023
ich war vor einigen Wochen bei Frau Friedrichs zur Rauchentwöhnung und bin sehr begeistert und beeindruckt - bereits nach der ersten Sitzung hatte ich kein verlangen mehr zu rauchen. Ich bin seit über 15 Jahren starke Raucherin und konnte mir nach vielen erfolglosen Versuchen ein Leben ohne Zigarette nicht vorstellen - die Sucht hatte mich so fest im Griff dass ich keinen Ausweg gesehen habe. Als letzte Option habe ich dann die Hypnose gesehen. Frau Friedrichs ist sehr gut auf mich eingegangen und hat mich kompetent durch die für mich sehr intensive phase der Hypnose begleitet - und was soll ich sagen... mit großem Erfolg. Ich bin jetzt glückliche Nichtraucherin und habe kein Verlangen mehr nach Zigaretten!!! Ich kann es nur empfehlen - probiert es unbedingt aus.
2023
Ich habe in den letzten 3 Jahren alles Mögliche an Therapien gemacht, die mal mehr, mal weniger geholfen haben. Als ich irgendwann auf Frau Friederichs bei Hypnoe gestoßen bin, war ich ziemlich am Ende und wollte endlich erlöst werden, von den depressiven Phasen, die mich immer wieder eingeholt haben. Meine aktuelle Therapeutin hat mich mit der Aussage schockiert, dass wir erst nach 12 Sitzungen an den Kern meiner Problemen kommen könnten. Das war mir zu wenig, ich war schon so lange dabei und wurde sehr ungeduldig mit den "konventionellen" Methoden. Ich kann nur sagen, dass ich so froh bin, Frau Friederichs gefunden zu haben. Nach 4 Sitzungen habe ich mich plötzlich so frei gefühlt wie lange nicht mehr. Der Kopf wird einfach wieder klarer, die Zuversicht kommt wieder, die Gedanken kreisen nicht mehr darum was alles im Leben nicht läuft, sondern um was man alles tun könnte, um wieder voll und ganz das eigene Leben zu leben. Man muss sich darauf einlassen, loslassen und es geschehen lassen. Wer vorher Meditation oder Hypnose online z.B. YouTube gemacht hat, hat es bestimmt leichter. Und dann kommt irgendwann Stück für Stück Lockerungen in der Seele und die Freiheit kehrt zurück. Die 500 Euro für 5 Sessions ist ein absolutes Schnäppchen für das, was man zurückerlangt. Tu es!
2022
Auflösende Hypnose
Durch die Sitzungen haben sich schnell Veränderungen und Sichtweisen eingestellt die mir sehr gut tun. Freundlich und professionell, jeder Zeit wieder. Empfehlenswert, Danke.
2021
Großartige Hypnose mit einigen überraschen Auflösungen mit einer wunderbaren Therapeutin. Die Praxis hat außerdem ein sehr schönes und behagliches Ambiente. Außerdem schätze ich auch die Termine am Samstag.
2021
Im letzten Jahr hatte ich einen Burnout . Von einer Freundin hatte ich bereits viel Positives über Hypnose gehört und so suchte ich im Internet nach einer Hypnosepraxis. Bereits die Webseite sprach mich -anhand all der Stichpunkte- an und so vereinbarte ich einen Termin. Ich kann Frau Friederichs nur empfehlen; man fasst gleich Vertrauen und sie ist sehr sympathisch/nett und freundlich. Die Hypnosestunden haben mir sehr geholfen und mich somit auf den richtigen Weg gebracht. Danke!
Disappear-Fear-Methode
Mein Angebot für ein unbeschwertes Leben
Ich unterstütze Dich gern mit einer auflösenden Hypnosetherapie Hamburg. Ich bin spezialisiert auf die verschiedensten Ängste, Phobien sowie auf die Hypnosetherapie gegen Panikattacken. Hier habe ich die besonders wirksame Disappear-Fear-Methode („Angst Hypnose Hamburg“) entwickelt, eine Hypnose gegen Angst und Panik in sieben Schritten, damit Du nicht überfordert wirst und endlich unbeschwert leben kannst.
Weitere meiner Schwerpunkte sind Hypnotherapie gegen Depressionen, Trauerbewältigung durch Hypnose, heilsame Trancen zur Burnout Prophylaxe, Hypnose zur Rauchentwöhnung, Abnehm Hypnosen und Hypnosecoaching bei mangelndem Selbstvertrauen.
Ich helfe Dir, belastende Gefühle und negative Gedanken zu überwinden und (wieder) in Deine Kraft zu kommen. Tue nichts dagegen, überrascht zu sein, wenn viel mehr möglich ist, als bisher gedacht!
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und Diplom-Sozialökonomin
Wenn Du eine Hypnosetherapie Hamburg suchst, bist Du hier an der richtigen Adresse.
- Zertifizierter Hypnose-Coach
- Expertin für auflösende Hypnose nach F. Weber
- Langjährige Erfahrung
- In Hamburg oder Online
¹Quellen:
Erich Flammer in Prof. Dr. Revenstorf, Dirk: „Wissenschaftliche Anerkennung der Hypnotherapie“, unter: dgh-hypnose.de/cms-files/wissenschaftliche-anerkennung-der-hypnotherapie-revenstorf-1.pdf (abgerufen am 05.03.2025)
Marks et al. 1968 sowie Melnick & Russell 1976 zum Thema Phobien, Benson et al. 1978 zum Thema generalisierte Angststörung oder die Studien von Spies 1979; Sapp 1991 sowie Zeyer et al. 1994 für den Bereich Prüfungsangst.